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entraînement : semaine du 26 septembre
Bonjour bonjour! J’espère que vous avez passé un super beau weekend! Comme je vous le disais dans mon dernier article, le copain, ma soeur et moi avons profité de l’ouverture officielle d’Esquina Bar à...
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entraînement : semaine du 3 octobre
Bonjour bonjour! J’espère que vous avez passé un beau weekend! Le mien a été un heureux mélange de relaxation et de productivité. J’ai réussi à faire toutes les recettes au programme (nous goûterons à...
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entraînement : semaine du 10 octobre
Bonjour bonjour! J’espère que vous avez passé un beau weekend! Antonin et moi avons fait la route jusqu’à Québec pour passer un peu de temps avec ma famille. Nous sommes partis après le travail...
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entraînement : semaine du 17 octobre
Bonjour bonjour! J’espère que vous avez passé un beau weekend! C’était possiblement la dernière fois où je devais rentrer travailler un samedi avant un très long bout. La madame est contente.😉 Jeudi...
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entraînement : semaine du 24 octobre
Bon lundi! J’espère que vous avez passé un excellent weekend! Le mien a été super occupé, mais très plaisant. Vendredi, Antonin et moi avons profité de notre journée de congé pour faire un peu de...
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entraînement : semaine du 31 octobre
Bonjour bonjour! J’espère que vous avez passé un beau weekend! Le mien aura été délicieux en tout cas! Tout a commencé avec une virée chez Ikea histoire de meubler un peu mon nouveau bureau. En...
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entraînement : semaine du 14 novembre
Bonjour et bon lundi! J’espère que vous avez passé un excellent weekend! C’est juste moi ou il a passé trop vite? Samedi soir, Antonin et moi avons eu le plaisir d’être invités chez Véro et Éric, les...
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entraînement : semaine du 14 novembre
Bonjour bonjour! Belle neige ce matin hein? Notre rendez-vous pour faire poser nos pneus d’hiver est demain… Non mais, l’année dernière nous avons eu un Noël brun, et là on a la première bordée le 21...
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entraînement : semaine du 21 novembre
Bon début de semaine! J’espère que vous avez passé un beau weekend! Qui d’entre-vous avez écouté les quatre nouveaux épisodes de Gilmore Girls sur Netflix? Est-ce que vous êtes aussi déçus que moi?...
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entraînement : semaine du 28 novembre
Bonjour bonjour! J’espère que vous avez passé un excellent weekend! Le mien a été bien occupé, comme toujours. À part cuire des oeufs et mariner du tempeh, je n’ai rien préparé pour nos lunchs et nos...
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entraînement : semaine du 5 décembre
Bon matin! J’espère que vous avez passé un beau weekend! Vendredi soir, Antonin et moi sommes allés voir Arrival, le nouveau film de Denis Villeneuve. Je n’avais aucune attente parce que les films...
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entraînement : semaine du 12 décembre
Bon matin! J’espère que vous avez passé un excellent weekend! J’aurais pris une troisième journée de congé pour me remettre des célébrations des derniers jours, mais j’ai quand même adoré ma fin de...
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7 ans!
Bonjour bonjour! soya et chocolat célèbre aujourd’hui son 7e anniversaire! SEPT! D’une année à l’autre, je n’en reviens pas d’écrire encore aussi régulièrement sur ma petite parcelle de blogosphère. Je...
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Entraînement du moment : hiver 2017
Oh hello beautiful people! J’espère que vous avez passé un agréable weekend! Comme je ne vous présente plus mes entraînements de manière régulière, j’ai pensé qu’il pourrait être intéressant de vous...
View ArticleEntraînement du moment : été 2017
Oh hello there! Ça fait un bail qu’on n’a pas parlé d’entraînement sur le blogue! C’était pourtant un des quatre piliers fondateurs (recettes, voyages, entraînements et découvertes). Que voulez-vous,...
View Article11 trucs pour apprécier le gym
Bonjour! Vous savez ce qui s’en vient à grand pas? Les résolutions du Nouvel An! Des milliers de personnes s’inscriront au gym le 1er janvier pour abandonner moins d’un mois plus tard. C’est un gros...
View Article8 ans!
Bonjour! J’espère que vous avez passé de merveilleuses Fêtes! Ça fait 8 ans aujourd’hui que soya et chocolat a vu le jour. Je me pose continuellement des questions vis à vis la pertinence du blogue et...
View Article5:30
Ça, c’est l’heure à laquelle je me lève du lundi au vendredi. Ce n’est pas toujours facile sur le coup, mais ma «routine» matinale me fait du bien. Les vidéos sur les routines du matin et du soir sont...
View ArticleEntraînements à la maison
Bonjour bonjour! Ça fait un bail qu’on n’a pas parlé d’entrainement hein? La dernière fois c’était pour professer mon amour du gym et de l’activité physique en général. J’allais au gym en moyenne 4...
View ArticleWorkouts : semaine du 25 mai
Bonjour gang, Il n’y aura pas de menu cette semaine puisque je n’avais pas le goût de prendre des photos de mes repas dans les derniers jours et, un article sans image, c’est plate un peu. Je me suis...
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